jueves, 30 de abril de 2009

Actualizacion Influenza 29.04.09 (LO QUE DEBES SABER)

MEXICO D.F. a 29 de abril del 2009
Publicado por el Dr. Alexander Segovia

En relación a la nota previa algunas cosas han cambiado, y si bien se vive una situación de alarma, lo alarmante es la desinformación. Como bien es sabido apenas el día de hoy la World Health Organization declaró fase 5 epidemiológica.
¿Qué significado tiene esto? Desde la pandemia de 1918 con la "Fiebre Española" (Influenza A H1N1) la cual dejó un saldo de 40 millones de muertos alrededor del mundo la WHO se ha dedicado a monitorizar la situación global ante infecciones y de crear protocolos de respuesta ante situaciones de emergencia. De las 6 fases existentes sólamente se había alcanzado la fase 3 desde entonces (infección entre animales y algunos humanos), es por esto su relevancia. Pero dejenme ahondar un poco en esto ya que juega un importante papel en las medidas de acción.
Al aparecer los primeros grupos con infección corroborada por H1N1 en humanos en California y México se entra en la fase 4 (transmisión sostenida entre humanos). Es en esta fase en que los esfuerzos por contener la infección son relevantes, las medidas gubernamentales suspendiendo clases y reuniones sociales obedecen esta norma, al romper el círculo de contacto-incubación-infección (7 días) dando 13 días de suspensión de labores, con la esperanza de aislar los casos y evitar una epidemia.
Sin embargo, desde el día lunes ya estábamos en fase 5 (casos comprobados de infección en dos o más paises). El objetivo de no declarar antes esta fase merece puro valor político. Una vez que la infección ha superado la barrera geografia y se adentra en esta fase, la contensión deja de cobrar importancia y los esfuerzos se centralizan en estudiar y atender los casos. La fase 6 (diseminación global) de la infección es ya inminente, pero ¿eso cambia nuestra situación actual?.... De hecho no, las medidas seguiran siendo el evitar el cumulo de gente, quiza de manera mas severa, hasta cumplir el plazo señalado de 13 días.
Para quien sí tiene relevancia es para los paises excentos de enfermedad, en donde sus fronteras se verán selladas ante el riesgo de infección inminente. El daño en nuestro pais aun es incierto, el impacto de un brote infeccioso se mide en el número de casos y su taza exponencial, es decir el número de nuevos casos vs tiempo.
Hasta el día de hoy se ha mantenido estable y en bajo número, situación que se espera sea la misma hasta finalizar el plazo la semana próxima. Diferente sería el panorama si el número de casos se multiplicara dia con dia de manera exponencial, y esa taza es la que nos daría la gravedad de la situación. Habrá que tomar en cuenta que hay estados en los cuales no se han presentado casos, estan en la situación de los paises sin casos pero sin las fronteras, (no se extrañen de que vayan a poner cercos en las casetas) y es a base de ellos en que la incidencia se verá aumentada pero la taza es la que tendrá que vigilarse.
Notese que no he incluido el daño económico que sufrirá la Federación, un paro total de labores como el actual no se había calculado antes, el mismo Carstens hace unos minutos fue incapaz de establecerlo. El daño moral, en cuanto al pánico provocado, es secundario pero latente, las compras por pánico son injustificadas ya que las medidas de contensión ya no son importantes, se mantendrán pero no estrecharan. La ansiedad provocada por entrar a fase 5, 6, pandemia, casos y casos por todo el mundo pondrá tensión en el ambiente.
En cuanto a la infección en si, es una mutación porcina de la Influenza y se codifica H1N1, es una variante nueva, subrayo variante, no es un virus nuevo cuya estructura desconozcamos y no tenga tratamiento. Es de la familia influenza y la suceptibilidad a los antivirales oseltamivir y zanamivir esta comprobada, es el tratamiento actual además del apoyo básico.
¿Quién debe tomar el medicamento? La mayoría de uds por fortuna no, solo se utiliza en casos diagnosticados y en profilaxis de gente que habita en casa de casos comprobados y en el personal de salud (obvio esta recomendación no se ha efectuado ni en un 50%).
¿El por qué de tantas muertes? Aun se desconoce, las probables explicaciones son lo avanzado del cuadro o la falta de tratamiento adecuado.Un asunto que cobrará importancia será el foco de origen. La empresa de seguridad biológica Veratect reportó desde inicios de abril casos aislados de neumonía atípica en La Gloria, municipio de Perote, Veracruz, con probable origen en la fábrica Cornwall de productos porcinos, fábrica con antecedentes de ilicitos de tipo biológico.
Sus reportes a la CDC son alarmantes, pueden verificarlos en http://biosurveillance.typepad.com/biosurveillance/2009/04/swine-flu-in-mexico-timeline-of-events.html se reporta que 60% de la población sufrió infección por el virus, esto es alrededor de 1300 pacientes. Hasta ahora la versión oficial es que dicho poblado fue presa de una gripe vulgar y solamente hay un caso confirmado de Influenza..... Dudoso.
En cuanto a las medidas de protección ya han estado mas que difundidas, solamente síganlas, ante cuadro gripal, gastrointestinal de aparición reciente y fiebre acudan a su médico. Espero les sea útil la información, y como todo escrito de carácter serio les dejo la bilbiografía, estamos en contacto.
Dr. Alexander Segovia Molinas
Centro Médico Nacional Siglo XXI
Gastrocirugía
Referencias- The World Health Organization http://www.who.int
- Centers for Disease Control and Prevention http://www.cdc.gov/
- Fases de Pandemia
- Guías de sobrevivencia para pandemia de influenza

lunes, 27 de abril de 2009

Crisis, aprovéchala y ahorra

Ahorrar en la crisis es posible, para lograrlo no hay que ser un mago financiero, sólo disciplinado y tener una estrategia definida.

Ahorro diario

Parece simple, pero los problemas comienzan cuando no existe un presupuesto que ayude a planificar los ingresos y gastos del mes. Es indispensable hacer un balance que te permita conocer dónde estás parado y cuál es tu situación financiera real. Una vez que conoces tus gastos e ingresos, es momento de planear cuánto y cómo vas a destinar cada monto a un objetivo específico. Una forma sencilla de separar los gastos es en aquellos que son fundamentales, los prescindibles y los imprescindibles, es decir, los necesarios para tener calidad de vida, los que no pueden recortarse y los que son más bien lujos y reducir o eliminar estos últimos.
Además de un presupuesto, la mejor manera de optimizar los recursos es a través de un registro de gastos, es decir, un control en el que puedes observar el comportamiento de tu presupuesto, lo que te permite conocer dónde y en qué se va tu dinero y manejar eficientemente tus recursos. Y aunque pedir un préstamo o usar la tarjeta de crédito para salir de deudas es tentador, siempre hay que tomar precauciones y evitar endeudarse, aunque en caso de hacerlo, hay que pagar el crédito cuanto antes, para que no se vuelva un problema sistemático y afecte el ingreso familiar. Recuerda que mientras conserves tu empleo y mantengas tus ingresos estables, podrás sortear mejor la volatilidad.
Descarta las compras que puedan producirte un ahogo financiero. Si quieres comprar algo fuera de lo común que complicará tu presupuesto, piénsalo dos veces. Si realmente lo necesitas, puedes incluso buscar un precio mejor.

Nunca desprecies el “cambio, vuelto o feria” pues aunque estés harto de guardar moneditas, al final del día si conservas el cambio de cada gasto, puedes juntar cantidades que incluso te sorprenderán.
Es importante que asegures lo prioritario mediante un ajuste a tus gastos. Los expertos recomiendan no perder de vista la construcción del patrimonio, la educación propia o de los hijos y la consolidación de los bienes.
LAS ESTRATEGIAS DE PROTECCIÓN SON UNA EXCELENTE ALTERNATIVA PARA LOGRAR ESTOS OBJETIVOS

Medidas Preventivas contra la Influenza

Derivado de las recomendaciones de las autoridades de salud, difundidas en los medios masivos de comunicación y relacionadas con los brotes de contagio del virus de la Influenza, considera las siguientes recomendaciones:

CARACTERÍSTICAS

El virus suele presentarse en forma súbita con todos o algunos de los siguientes síntomas:

  • Dolor de garganta
  • Escalofríos
  • Dolores musculares
  • Fiebre alta (39°C o más)
  • Nariz tapada y mucosidad nasal
  • Estornudos
  • Tos seca
  • Conjuntivitis

Si alguien en tu casa u oficina presenta alguno de estos síntomas, es necesario que consulte inmediatamente a su médico.

PREVENCIÓN

  • Es recomendable lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente, taparse la boca y nariz al estornudar, no saludar de mano o beso, ni compartir utensilios de uso personal o de alimentación.
  • Se sugiere estar pendiente de los comunicados oficiales de la Secretaría de Salud a través de los medios de comunicación.
  • Hay varios tipos de influenza y existen medicamentos para ello.
  • No automedicarse, ya que esto puede generar mutaciónes en el virus (en pocas palabras lo hace inmune a los medicamentos).

Mucho se habla de la Psicosis y Manipulación del Gobierno o los Medios de Comunicación, RECUERDA QUE LA SALUD ES UNA DE NUESTRAS MAS VALIOSAS POSESIONES Y NADA NOS CUESTA SEGUIR ESTAS SENCILLAS RECOMENDACIONES.

martes, 21 de abril de 2009

ADMINISTRA TUS GASTOS CON UN CALENDARIO

Las siguientes consideraciónes pueden ayudarte a que tengas muy claro cuándo tienes que realizar tus pagos, para que en el futuro no tengas contratiempos, evites filas, recargos y sobre todo, cuentes con el capital necesario para cumplirlos.

  • Divide tus compromisos para tener más orden: Pagos Anuales y Pagos Recurrentes.
  • Investiga y determina cuáles son los pagos que tienes que hacer durante el año.
  • Anota en el calendario estos compromisos con algunos días de “colchón”.
  • Cuenta las quincenas que faltan para realizar cada compromiso y divide el número entre el monto de pago, así obtendrás lo que tienes que ahorrar cada 15 dias.
  • Tomate el tiempo para anotar estos pagos en tu agenda, computadora o en tu celular y realizarlos puntualmente.
  • Siempre anota el primer día en que puedes empezar a pagar y no la fecha límite.
  • Domicilia con tu banco los pagos recurrentes.

Recuerda que, la mejor persona para ver por ti eres tu mismo, asi que debes convencerte de que no hay tanta complicación para tener éxito en tu autodisciplina financiera.